Spieglein, Spieglein an der Wand
wer ist die Schönste ...?
Traumfigur, Schönheit - um welchen Preis?
Kurse für Jugendliche im Alter von 14-17 Jahren
Spieglein, Spieglein an der Wand ...
Bin ich zu dick oder zu dünn?
Wie bekomme ich eine tolle Figur?
Was macht mich schlank und fit?
Mit Spaß und Genuss in Schwung und in Form kommen!
Wie das geht und welche Wege zum "mit Lust essen" statt "Frustfressen" führen, das werden wir im Kurs gemeinsam herausfinden. Ihr lernt eure Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten kennen und eure Energiebilanz positiv zu beeinflussen. Gemeinsam bereiten wir Snacks und einfachere Gerichte lecker ohne Dickmacher zu. Mit Bewegung und Tanz bringen wir die Fettpolster zum Schmelzen und Muskeln zum Wachsen.
Kursdauer: 10 Wochen
Kursumfang: 30 Stunden
Kursteilnehmer: 14-17-Jährige
Beginn und Veranstaltungsorte erfahrt Ihr bei der Anmeldung.
Kursgebühr pro Teilnehmer beträgt 195,00 Euro
davon bezahlt z. B. die Ersatzkassen und BKKs 150,- Euro
Kombinierte Ernährungsschulung und Bewegungstraining
gibt es auf Anfrage auch für die Altersstufen
4-7, 8-10 und 11-13 Jahre.
Die Kurse veranstaltet der Gesundheitsdialog e. V.
in Kooperation mit der Praxis für Ernährungstherapie
und Ernährungsberatung U. Jagau und dem Zentrum für Gesundheitsförderung E. Bodenbender-Müller. Beide Kooperationspartner führen vom Medizinischen Dienst der Krankenkasse anerkannte ambulante interdisziplinäre Rehabilationen für Kinder und Jugendliche durch.
Ihr habt Fragen oder möchtet am Kurs teilnehmen, dann tretet bitte direkt mit uns in Kontakt.
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